مرجع تخصصی مقالات روانشناسی

افسردگی بعداز فعالیت جراحی چه‌طور میباشد؟
عجیب وجود ندارد که شم بد از لحاظ عاطفی و شم بد از دید جسمی غالباً دست به دست هم می‌‌دهند. بخش اعظمی از اشخاص در زمان بهبودی پس از شغل نمی‌‌دانند که به افسردگی دچار گردیده‌‌اند و تامل می‌‌نمایند ادله اینکه هم اکنون روحیشان بد میباشد زمینه جسمی میباشد که برایشان اتفاق دکتر روانشناس افتاده میباشد.

تمایز فی مابین آنچه در زمان بهبودی معمول از جراحی و علائم افسردگی رخداد می‌‌افتد، می‌‌تواند معضل برانگیز باشد. از علائم افسردگی در‌این عصر می‌‌اقتدار به خستگی و رفتار تحریک پذیر اشاره نمود.
افسردگی
افسردگی یک بیماری کم عقل دور از شوخی میباشد که می‌‌تواند سبب به خلل در تصمیم ‌گیری و دشواری در معاش روزانه خواهد شد و حتی سبب به بیماری جسمی می‌‌خواهد شد، به عنوان مثال می‌‌تواند فرآیند بهبودی بعداز شغل جراحی را نماید بکند.
علائم افسردگی
علائم افسردگی عبارت‌‌اند از:

تناول کردن طعام به معیار قابل توجهی بیشتر یا این که کمتر از حد طبیعی میباشد.
خوابیدن به واحد سنجش قابل توجهی بیشتر یا این که کمتر از حد طبیعی میباشد.
خستگی
تحریک پذیری
نقص‌ در تصمیم‌ گیری، حتی تصمیمات جزئی
تلف کردن عشق و علاقه به اعمال کار‌‌های متفاوت
شم ناامیدی
حس اضطراب، استرس یا این که بی‌قراری
ذهن ها خودزنی یا این که قتل نفس
اذهان جراحت رساندن به سایرافراد
اعتنا داشته باشید که تشخیص بخش اعظمی از علائم جسمی افسردگی پس از شغل جراحی می‌‌تواند سخت باشد. چون ممکن میباشد بخش اعظمی این علائم را مرتبط با عوارض پس از کار جراحی بدانند. چون شغل جراحی می‌‌تواند بر خواب، سطح انرژی و معدود اشتهایی یا این که لبریز اشتهایی اثر بگذارد. البته مواقعی که به سرازیر شخص اثر می‌‌گذارد مانند شم ناامیدی، تحریک پذیری، اذهان قتل نفس و اضطراب می بایست قطعا ذیل حیث رواشناس آیتم تحقیق قرار بگیرد.

استرس می‌‌تواند افسردگی را تحریک نماید. استرس در‌این عصر می‌‌تواند استرس عاطفی دانستن اینکه شخص به فعالیت جراحی نیاز دارااست باشد. موقعیت جسمی غیر مطلوب نیز می‌‌تواند به افسردگی سبب ساز خواهد شد. افسردگی می‌‌تواند در فیض داشتن دردهای مزمن، ناامیدی از کوتاه شدن معاش یا این که تغییر تحول در مدل معاش بوجود آید. کسانی که سابقه دار خانوادگی افسردگی می‌باشند، ممکن میباشد در تاثیر استرس به افسردگی دچار شوند. افسردگی به صورت یکسان بر همگی تأثیر نمی‌‌گذارد. دانایی از علائم افسردگی بسیار اساسی میباشد تا بتوان سریعاً آن را شناسایی و معالجه کرد. برای برخی از اشخاص، خانواده و دوستان ممکن میباشد علائم افسردگی را پیش از شخص افسرده شناسایی نمایند.

علل ساخت و ساز افسردگی بعداز فعالیت جراحی
اکثری از کسانی که افسردگی بعد از فعالیت جراحی را تجارب می‌‌نمایند انتظار ندارند که‌این رخداد بیفتد. پزشکان مدام از قبلی در این زمینه به مریض هشدار نمی‌‌دهند.

عواملی که می‌‌تواند سبب تحریک افسردگی بعداز کار جراحی خواهد شد عبارت‌‌اند از:

افسردگی پیش از فعالیت جراحی
درد مزمن
عکس العمل به بیهوشی
برخورد به داروهای ضد درد
استرس جسمی و عاطفی جراحی
نگرانی راجع‌به سرعت بهبودی
اضطراب نسبت به عوارض احتمالی
نگرانی از اینکه ممکن میباشد جراحی توفیق آمیز نباشد.
استرس مرتبط با بهبودی، رجوع و برگشت به منزل، هزینه‌‌های مالی و غیره
برخی از جراحی‌‌ها ممکن میباشد خطر بیشتری برای افسردگی بعداز کار داشته باشند.
افسردگی، جراحی زانو و آرتروز
مبنی بر مطالعاتی که صورت گرفته میباشد، ۱۰.۳ درصد کسانی که زیر شغل جراحی زانو قرار می‌‌گیرند، افسردگی را تجارب می‌‌نمایند. برخی از اشخاص ممکن میباشد افسردگی خویش را بعد از جراحی بهبود بخشند، به خصوص در‌صورتی‌که جراحی سود خیر و خوبی داشته باشد. پژوهش ها نماد داده میباشد که داشتن افسردگی ممکن میباشد خطر ابتلا به عفونت مفصلی را در اشخاص مسن که زیر بده بستان بی نقص زانو قرار می‌‌گیرند، ارتقاء دهد.

افسردگی بعد از جراحی قلب
افسردگی بعد از جراحی قلب آنقدر شایع میباشد که اسم منحصر خویش را دارااست: افسردگی قلب. طبق پژوهش ها انجمن قلب آمریكا (AHA)، حدود ۲۵ درصد از كلیه عده ای كه پایین فعالیت جراحی قلب قرار می‌‌گیرند، افسردگی را تجربیات می‌‌كنند. این تعداد شایان توجه میباشد به همین استدلال AHA سفارش می‌‌نماید که یک منظره مثبت می‌‌تواند به بهبودی شما یاری دهد.

رویارویی با افسردگی بعداز کار جراحی
فهمیدن اینکه برای در اختیار گرفتن افسردگی بعداز جراحی چه کاری می بایست جاری ساختن دهید، بسیار اصلی میباشد. در اینجا چندین راه حل برای کنار وارد شدن و بهبود علائم افسردگی آمده میباشد:

مراجعه به دکتر
درصورتی که پندار می‌‌فرمایید در گیر افسردگی بعداز فعالیت جراحی گردیده‌‌اید، می بایست به دکتر معالج خویش رجوع نمایید. دکتر معالج شما ممکن میباشد بتوانند داروهایی را تجویز نمایند که در نگهداری‌‌های بعداز فعالیت شما تداخلی ساخت نکنند. دکتر شما همینطور ممکن میباشد مراجعه به یک روانشناس را پیشنهاد نماید. در حالتی که قصد استعمال از تکمیل کننده‌‌های طبیعی را دارید، از پزشک معالج خویش بپرسید که آیا مصرف این کامل کننده‌‌ها بی‌خطر میباشد یااینکه می‌‌توانند یاروهمدم با داروهایی که از پیشین به کار گیری میکنید تداخل ساخت‌و‌ساز نمایند.

زیاد خارج بروید.
تغییر‌و تحول فضا و تنفس هوای جدید ممکن میباشد به رئیس بعضا از علائم افسردگی یاری دهد. در حالتی‌که جراحی در تحرک و روش رفتن شما نقص‌ ساخت نموده است می‌‌توانید از خانواده یا این که سایرافراد برای امداد به شما امداد بگیرید. ولی عالی میباشد پیش از جاری ساختن هر حرکتی با پزشک معالج خویش مشاوره نمایید و در شکل پذیرش، خارج بروید.

نوروفیدبک تراپی چیست؟
نوروفیدبک تراپی یک نحوه درمانی و در معنای فراگیری بی واسطه به مغز میباشد. درین طریق مغز میاموزد تا موثرتر شغل نماید. در‌این نحوه سعی مغز در هر لحظه زیر حیث میباشد و داده ها آن به خویش فرد نشانه داده می گردد. در‌این نحوه زمانی مغز برای یافتن یک الگوی مطلوب‌خیس خلق و خوی خویش را تغییر و تحول می دهد به آن دکتر روانشناس مشوق داده میشود.

در واقع نوروفیدبک یک پروسه یادگیری تدریجی میباشد که می‌اقتدار در هر جنبه‌ای از کوشش مغز که قابل اندازه‌گیری باشد به فعالیت گرفته گردد. از‌آنجا که نحوه نوروفیدبک از کار الکتریکی مغز به کار گیری می‌نماید به آن «EEG» (مخفف Electroencephalogram) هم گفته می‌گردد.

‌

نوروفیدبک چه کاری اجرا می دهد؟
نوروفیدبک تراپی ایرادات مرتبط با بی ثباتی در مغز را مقصود قرار می دهد. طیف اضطراب افسردگی، نقص اعتنا، اختلالات رفتاری، اختلالات خواب، سردرد و میگرن، سندرم قبل از قاعدگی (PMS) و … به عنوان مثال اختلالاتی می باشند که با نوروتراپی قابل معالجه می‌باشند. همینطور در معالجه تشنج، طیف اوتیسم و فلج مغزی هم استعمال میشود.

‌

نوروفیدبک و معالجه بیش فعالی
در اشخاص در گیر به ADHD مغز الگوهای رفتاری خاصی را به ویژه در لوب پیشانی آرم می دهد. این نصیب از مغز محترم، کردار و یادگیری در مورد میباشد.

نقص‌ نقص دقت بیش فعالی (ADHD) قادر است روی سطح اعتنا، یادگیری، در اختیار گرفتن تکانه‌ها و کار شخص موءثر باشد. علائم این خلل میتوانند معاش روزانه را با بحران روبرو نمایند.

معالجه خردسالان در گیر به ADHD مشتمل بر دارودرمانی، سرازیر‌درمانی و تغییر تحول در روش معاش میباشد. ولی این معالجه‌ها روی همگی اشخاص موثر وجود ندارد و برخی رویکردها مثل دارودرمانی می توانند اثرات جانبی ناخوشایندی داشته باشند.

نوروفیدبک تراپی یک شیوه غیرتهاجمی میباشد که در آن از داروها استعمال نمیشود. برخی از درمانگران معتقدند که نوروفیدبک در معالجه بیش فعالی نقش موثری دارااست. بیوفیدبک و نوروتراپی اسم‌های دیگر این شیوه درمانی می باشند.

تلاش مغز و اخلاق و رفتار شخص با هم راجع به می باشند. تغییر تحول خلق و خوی قادر است مغز را تغییر‌و تحول دهد و تغییر‌و تحول مغز میتواند سبب ساز تولید تغییر تحول در خلق خواهد شد. معالجه نوروفیدبک تراپی با تغییر‌و تحول مغز سعی می‌نماید خلق شخص را تغییر‌و تحول دهد.

مغز آدم امواج یا این که سیگنال‌های الکتریکی را ساخت و ساز می‌نماید که قابل اندازه‌گیری می باشند. در نوروفیدبک تراپی این امواج را با ابزاری به اسم EEG اندازه‌گیری می‌نمایند.

پنج نوع امواج مغزی وجود دارااست:‌ آلفا، بتا، گاما، دلتا و تتا. هر مورد از این امواج فرکانس مشخصی دارا هستند که EEG‌ آن را اندازه می گیرد. برخی از مطالعات نماد داده میباشد که مغز اشخاص در گیر به مشکل بیش فعالی امواج تتای بیشتر و امواج بتای کمتری نسبت به اشخاص تندرست دارااست. نوروفیدبک تراپی عملکرد می‌نماید این تفاوت را اصلاح نماید.
نوروفیدبک چه طور جاری ساختن می‌گردد؟
پیش از آغاز گردهمایی نوروفیدبک، کارشناس سوالاتی درباره علائم، سابقه پزشکی و طریق معاش مراجع می پرسد. این سوال ها قبل از هر گردهمایی نوروفیدبک پرسیده می‌گردد تا کارشناس بتواند فرآیند توسعه و گسترش علائم را دنبال نماید.

اولِ گرد هم آیی معالجه، الکترودهایی روی راز مراجع وصل می گردد که به دستگاه EEG متصل می باشند. این الکترودها جهت اندازه‌گیری شغل مغز وصل میشوند. اتصال این الکترودها درد ندارد و جریان الکتریکی به شخص وارد نمی کنند.

زمانی گرد‌همایی نوروفیدبک بیش فعالی استارت می‌گردد یک تصویر زنده از امواج مغزی شخص روی برگه اکران ظواهر می شود. همینطور تصاویری از یک بازی ویدئویی به شخص آرم داده می شوند که مغز را وادار می‌نمایند داده ها را تجزیه و ارزیابی نماید.

زمانی مغز به جایزه‌ها (بازی کامپیوتری) عکس‌العمل نماد میدهد، فیدبک دریافتی از مغز روی دستگاه EEG‌ علامت می دهد که جایزه‌ها چطور عمل مغزی را تغییر‌و تحول می دهند، مختل می‌نمایند یا این که ارتقا می دهند. اکران عمل مغزی از نشست‌ای به نشست بعد از آن تغییر‌و تحول می‌نماید.

دوست داران نحوه درمانی نوروفیدبک معتقدند که‌این نحوه می تواند کم کم امواج مغز را تغییر‌و تحول دهد و روی رفتارهای شخص و علائم بیش فعالی تاثیرگذار باشد.
آیا نوروفیدبک در معالجه بیش فعالی اثرگذار میباشد؟
نظرها مختلفی درباره اثرگذاری نوروفیدبک و معالجه بیش فعالی وجود داراست. در پژوهش‌ای که در سال ۲۰۰۹ میلادی صورت گرفته بود اثر نوروفیدبک در معالجه بیش فعالی از دو جهت مطرح شد:

بهبود اعتنا و تکانشگری در مقیاس کلان
بهبود بیش فعالی در مقیاس میانگین
همینطور در سال ۲۰۱۱ استیناف ای اجرا شد که طی آن فیض دریافت شد نوروفیدبک می تواند تاثیر شبیه دارونما داشته باشد. در‌این تفحص روی هشت زن جوان در بین ۸ الی ۱۵ ساله نوروفیدبک ایفا شد. روی شش نفر دیگر نوروفیدبک به طور نمادین جاری ساختن شد. حاصل نشانه بخشید که هر دو تیم تغییرات مشابهی داشتند.

در سال ۲۰۱۳ تحقیق‌ای به مراد مقایسه اثر داروهای پاداش معالجه ADHD و نوروفیدبک اجرا شد. درین بازرسی شانزده نوباوه ۷ الی ۱۶ ساله از داروهای مشوق و ۱۶ نوباوه سی گرد هم آیی نوروفیدبک را در زمان ۷ الی ۱۱ ماه اخذ کردند. اشخاصی که دارو مصرف کردند کاهش علائم بیش فعالی را تجارب کردند. در حالی که اشخاصی که نوروفیدبک اجرا داده بودند کاهش علائم نداشتند.

در سال ۲۰۱۴ تحقیق‌ای اجرا شد که طی آن پدر و مادر بهبود علائم تکانش‌گری، نقص اعتنا و بیش فعالی را در معالجه نوروفیدبک گزارش کردند. ولی معلمان صرفا بهبود بیش فعالی را گزارش کردند. به این ترتیب دانشمندان بدین سود رسیدند که نوروفیدبک احتمالاً در معالجه کودک ها در گیر بدین مشکل نقش داراست.

در سال ۲۰۱۶ گفته شد که پژوهش ها پیشین در این باره شواهد کافی برای حفاظت از اثر قطعی نوروفیدبک در بیش فعالی ارائه نداده‌اند. بدین ترتیب برای اینکه اثرگذاری آن در معالجه این خلل بیشتر معین گردد نیاز به ارائه شواهد بیشتری میباشد.

عامل ها خطر برای خلل افسردگی مداوم
PDD یک خلل خلقی بغرنج میباشد. در حالی که پژوهشگران دلایل ظریف PDD را تماما شعور نمیکنند، بعضا از دست اندرکاران بیولوژیکی و وضعیت میتوانند خطر ابتلا به‌این خلل را ارتقا دهند. این موردها می تواند مشتمل بر موردها ذیل باشد البته محصور به دکتر روانشناس آنان وجود ندارد:

سوابق خانوادگی این بیماری
سوابق بقیه حالت تندرست جاری، مانند اضطراب یا این که ایراد دوقطبی
بیماری‌های فیزیکی مزمن، مانند بیماری قلبی یا این که دیابت
به کار گیری مواد مخدر
حدود ۲۱ درصد از کسانی که دارنده خلل سوء مصرف مواد می‌باشند، افسردگی دارا‌هستند که در غایت سبب به ساخت‌و‌ساز PDD در شخص میشود.

افسرده ‌خویی به چه شکل تشخیص داده میگردد؟
برای تشخیص ظریف، دکتر معالج آغاز یک معاینه فیزیکی جاری ساختن میدهد. آن ها همینطور تست‌های خون یا این که بقیه تست‌های آزمایشگاهی را برای رد کردن موقعیت پزشکی احتمالی که ممکن میباشد سبب علائم در شخص شوند، درخواست می‌نمایند.
در‌حالتی که دکتر این نظر را دارد که دچار به PDD میباشید، احتمالاً شخص را برای تحلیل و معالجه بیشتر به یک دارای تخصص سالم سرازیر ارجاع میدهد.
برای تشخیص این ایراد در بزرگسالان بایستی هر شخصی حدوداً هر روز به بازه دو سال یا این که بیشتر علائم PDD را داشته باشند. در خردسال ها یا این که نوجوان ها هم بایستی حدودا هر روز، دستکم به دوران 1‌سال کردار افسرده یا این که تحریک پذیری داشته باشند. دکتر معالج برای نظارت موقعیت خل وچل و عاطفی فعلی از شخص سؤالات خاصی می پرسد. اصلی میباشد که در امر علائم خویش با پزشک معالج خویش درست گو باشید. جواب‌های شخص به دکتر یاری می‌نماید تا تشخیص دهند که آیا شما PDD دارید یا این که نوع دیگری از حالت تندرست سرازیر.
معالجه خلل افسردگی مداوم
معالجه PDD معمولاً مشتمل بر دارو درمانی و سرازیر درمانی میباشد. به دنبال با طریق‌های معالجه نقص‌ افسردگی مداوم بیشتر آشنا میشوید.

داروها
متخصصان پزشکی ممکن میباشد اشکال مختلفی از داروهای ضد افسردگی را برای معالجه PDD سفارش نمایند، به عنوان مثال:

مهارکننده‌های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، مانند فلوکستین (پروزاک) و سرترالین (زولوفت)، فلووکسامین
داروهای ضد افسردگی سه رینگ ای (TCAs)، مانند آمی تریپتیلین (Elavil) و آموکساپین (Asendin)، نورتریپتیلین
مهارکننده‌های بازجذب سروتونین و نوراپی نفرین (SNRIs)، مانند دسوونلافاکسین (Pristiq) و دولوکستین (Cymbalta)، ونلافاکسین
ممکن میباشد ما یحتاج باشد داروها و دوزهای متعدد را آزمون نمایید تا شیوه حلی اثر گذار برای این موقعیت پیدا فرمائید. دارودرمانی نیاز به شکیبایی داراست، چون بخش اعظمی از داروها یک‌سری هفته ارتفاع می کشد تا تاثیر بدون نقص داشته باشند. در حالتی که همچنان در زمینه ی داروی خویش نگرانی دارید با دکتر خویش کلام فرمایید. دکتر درین فرصت تغییر و تحول دوز یا این که دارو را سفارش میدهد.
هیچ وقت فارغ از مشورت کردن با پزشک معالج، مصرف دارو را انقطاع نکنید. انقطاع ناگهانی معالجه یا این که تلف کردن یکسری دوز ممکن میباشد و علائم افسردگی را بدتر نماید.

جاری‌درمانی
این طریق ترکیبی از دارو و سرازیر درمانی بوده که موثرترین طرز منبع مطمئن برای معالجه PDD میباشد. متخصصان پزشکی برای این مجموعه از اشخاص کمپانی در جاری درمانی یا این که معالجه شناختی-رفتاری (CBT) را سفارش می‌نمایند.
جاری درمانی، که ممکن میباشد تحت عنوان گفتار درمانی از آن خاطر خواهد شد، معمولاً مشتمل بر جلساتی با یک کارشناس تندرست سرازیر میباشد. این موردها قادر است به طور حضوری یا این که از راه و روش به دور از روش ارتباط تلفنی یا این که ویدیویی صورت پذیرد. براین اساس می توانید در جلسات گروهی کمپانی نمائید.

CBT ضمن ذهن ها و احساسات، بر انجام و رفتارهای شخص نیز تمرکز دارااست. در CBT، برای شناسایی و رویارویی با آنچه که سبب افسردگی می‌گردد، شغل خواهید کرد. این مشمول سخن با متخصصان تندرست جاری برای یاری به تایید علائم و تولید عادات رویارویی‌ای ایمن برای PDD میباشد. این صورت از معالجه خیر فقط قادر است در کوتاه بازه زمانی به شخص یاری دهد، بلکه ممکن میباشد خطر عودهای آتی این عارضه را کم کند. شغل با یک درمانگر می تواند به شخص یاری دهد تا خاطر بگیرد که به چه شکل:

ذهن ها و احساسات خویش را به روش‌ای سلامت مطرح کنید
با احساسات خویش کنار بیایید
خویش را با معضل یا این که چالش معاش سازگار فرمائید
ذهن ها، رفتارها و رمانتیک را که سبب ساز تحریک یا این که تشدید علائم می گردند را شناسایی فرمایید
باورهای مثبت را جایگزین باورهای منفی فرمائید
حس رضایت و در اختیار گرفتن را در معاش خویش به دست آورید
هدف ها واقع‌بینانه برای خویش انتخاب نمایید
تغییر‌و تحول مدل معاش
PDD یک بیماری وقتگیر مقطع میباشد، براین اساس اساسی میباشد که به صورت فعال در اپلیکیشن درمانی خویش کمپانی نمائید. اعمال برخی پیکربندی مدل معاش میتواند تکمیل کننده معالجه‌های پزشکی باشد و به کاهش علائم یاری دهد. تغییرات مدل معاش که ممکن میباشد در کنار نرم افزار درمانی تجویز گردیده به شما یاری دهد عبارتند از:

دست‌کم سه توشه در هفته ورزش نمائید
رژیم غذایی بی نیاز از غذاهای طبیعی مانند میوه ها و صیفیجات
اجتناب از مواد مخدر و الکل
مراجعه به دکتر معالج طب سوزنی
تمرین یوگا، تای چی یا این که مدیتیشن
تایپ کردن در یک روزنامه

داروهای ضد افسردگی چه طور به معالجه افسرده‌ خویی امداد می نمایند؟
گونه های مختلفی از قرض‌های ضد افسردگی برای معالجه افسرده‌خویی وجود دارااست. مشورت کردن شما تندرست جاری شما‌را رسیدگی می‌نماید و آن گاه با نظارت تمامی مورد ها احتمالی، شایسته ترین و نادر عارضه‌ترین داروی ضد افسردگی را که متناسب با شما میباشد تجویز می‌نماید. داروهای ضد افسردگی ممکن میباشد چندین هفته ارتفاع بکشد تا فوايد خویش را علامت دهد. این قرص‌ها بایستی به برهه زمانی ۶ یا این که ۹ ماه بعداز یک اپیزود (عصر) افسردگی گزینه مصرف قرار گیرند.

بعضی وقتها داروهای ضد افسردگی عوارض جانبی ناخوشایندی را تولید می‌نمایند. به همین استدلال مایحتاج میباشد که با روانپزشک خویش به صورت تر و تمیز درباره ی باشید تا وی بتواند شایسته ترین دارو را با کمترین عوارض برای شما تجویز نماید.

چکار کنم که حالم خوب گردد؟
یک تشخیص ظریف و یک معالجه موءثر قادر است اکنون شمارا بسیار بهبود ببخشد و عوارض و علائم بیماری را کم کند. ضمن این، از پزشک معالج خویش در زمینه‌ی فواید عادات مدل معاش سلامت مانند داشتن یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم، جلوگیری از الکل و مصرف دخانیات و بودن در کنار دوستان مجاورت و اعضای خانواده برای تامین اجتماعی کار کشته، اطلاعاتی را اخذ فرمائید. این عادت‌های مثبت در بهبود خلق و خوی و خو و ساخت‌و‌ساز درحال حاضر عالی در شخص بسیار تاثیرگذار میباشد.

آیا افسرده ‌خویی قادر است بدتر گردد و عود نماید؟
خیلی وقت‌ها ممکن میباشد همپا با افسرده خویی، افسردگی ماژور نیز صورت دهد. به‌این شرایط افسردگی مضاعف گفته میشود. به همین برهان یافت کردن یک مشاور مطلوب و تشخیص و معالجه به موقع می تواند از ابتلای شخص به افسردگی مضاعف دوری نماید. آن‌گاه روانپزشک قادر است موثرترین شیوه درمانی را برای امداد به شما در کاهش علائم و ساخت‌و‌ساز شم خوب در شخص اثر گذار باشد.

سوالهای متداول

چه عواملی قادر است عارضه دیس تایمی را تشدید نماید؟
سوابق افسردگی، رویدادهای ناراحت کننده، استرس، ابتلا به اختلالات روحی و کم عقل، عدم خودبا‌وری و… از عواملی میباشند که‌این بیماری را تشدید می‌نمایند.
آیا مصرف داروهای مرتبط با دیس تایمی در زمانه بارداری مضر میباشد؟
مصرف این گروه از داروها در زمانه بارداری و شیردهی به نوزاد خطرناک میباشد، عالی میباشد درین ارتباط با دکتر معالج مشورت کردن نمائید.
با یاری چه طرز‌هایی می‌اقتدار از نقص‌ دیس تایمی پرهیز کرد؟
استعداد برای اشتباهات، استراحت کردن، حرف کردن درباره ایرادات، کاهش استرس و اضطراب و در اختیار گرفتن آن، تغییر‌و تحول روش معاش و…. از طریق‌های موثری می باشند که می‌اقتدار به یاری آنان از افرسدگی خودداری کرد.
زنان بیشتر مبتلا این عارضه می‎شوند یا این که مردان؟
احتمال ابتلا به‌این عارضه در زنان بسیار بیشتر از مردان میباشد.
آیا حیف کردن عشق به ایفا دادن شغل های روزمره از نماد‌های دیس تایمی به حساب میآید؟
آری، تلف کردن عشق نسبت به شغل‌های روزانه یک کدام از علامت‌های دیس تایمی میباشد.

چه‌طور علائم افسردگی به تشخیص آن امداد می‌نماید؟
در صورتی‌که مراجع دست کم یک کدام از علائم اندوه و غم و یا این که عدم لذت بردن از اتفاقاتی که پیش از این برای وی خوشایند بود را به یاروهمدم ۴ گزینه از علائم نام برده در صدر به دوران دستکم دو هفته پی درپی تجارب کرد می‌اقتدار ذکر کرد که مراجع به افسردگی دکتر روانشناس ماژور مبتلاست.

علائم افسردگی قادر است هفته‌ها، ماه‌ها و حتی سال‌ها در شخص باقی بماند. افسردگی می تواند شخصیت شخص را پایین اثر قرار دهد و در رابطه ها اجتماعی و تلاش وی در فضا فعالیت ایراد تولید نماید. بعضی از علائم به قدری ناتوان کننده می‌باشند که شخص را از به‌پا‌خواستن از رختخواب گشوده می‌دارا هستند. همینطور اشخاص افسرده ممکن میباشد نتوانند طعام بخورند و یا این که حتی بهداشت شخصی‌شان را رعایت نمایند.

اپیزودها (زمان‌های افسردگی) ممکن میباشد صرفا یک توشه در طی معاش چهره دهند یا این که ممکن میباشد عودکننده، مزمن یا این که وقت گیر برهه زمانی باشند. در بعضا موردها، به حیث میرسد که برای مدام به یاد ماندنی می‌باشند. به حیث می رسد علائم در تاثیر چالش‌های معاش ارتقاء می یابند. در مواقع دیگر، ممکن میباشد به طور تصادفی صورت دهند.

افسردگی بالینی معمولاً یار و همدم با بقیه بیماری‌های پزشکی مانند بیماری قلبی یا این که سرطان فیس می دهد و این بیماری‌‌ها را بدتر می‌نماید.

آیا افسردگی علائم جسمی داراست؟
افسردگی قادر است علائم جسمی نیز داشته باشد. از این علائم می‌قدرت به مورد ها پایین اشاره نمود:

ظواهر شلخته
عدم تماس چشمی
کاهش یاد، تمرکز ضعیف و عامل انتزاعی ضعیف
سیاهی رفتن دیده‌ها، چلاندن دست و کشیدن موها
عقب افتادن یا این که تحریک کم عقل-حرکتی، مانند کندی گفتار، آه و تانی وقت گیر
عصبی بودن یا این که نزاع طلبی و قانون شکنی (به ویژه در بزرگسالان)
حرکات نماید تن
زاری یا این که صورت اندوهگین

چه آزمایشاتی قادر است به تشخیص افسردگی یاری دهد؟
بعداز پژوهش داده ها داده گردیده، برای مثال علائم و آیه‌ها، سوابق مریض، سوابق خانوادگی و معاینه، سرازیر درمانگر ممکن میباشد بعضا از آزمایشات را برای شما تجویز نماید تا موقعیت جسمی را که ممکن میباشد سبب علائم افسردگی خواهد شد، رد نماید. از جمله، نادر کاری تیروئید میتواند علائمی همانند علائم افسردگی ساخت و ساز نماید. رواندرمانگر همینطور میخواهد آحاد داروهای مصرفی شخص و همینطور الکل یا این که مواد روانگردانی را که شخص ممکن میباشد از آن استعمال نماید گزینه پژوهش قرار دهد.

چه‌گونه می‌اقتدار به جاری درمانگر امداد کرد تا تشخیص صدق داشته باشد؟
پیش از ملاقات با رواندرمانگر، لیستی از نگرانی‌هایی را که ممکن میباشد درباره افسردگی داشته باشید و علائم خاص افسردگی را که به آن دچار می باشید، یادداشت فرمایید. همینطور تنظیم یک تفصیل هم اکنون از سوابق افسردگی خانوادگی پیش از ملاقات با رواندرمانگر می تواند بسیار مفید باشد. این داده ها کلیدی قادر است در تشخیص ظریف و اعتقاد و باور از معالجه اثرگذار به مشاور یاری دهد. پیش از مراجعه، مورد ها تحت را نظارت و یادداشت نمائید:

نگرانی‌های روحی و جسمی
علائمی که متوجه گردیده‌اید.
رفتارهای غیر ساده که داشته‌اید.
بیماری‌های قبلی
سوابق خانوادگی شما در ارتباط با افسردگی
داروهایی که اکنون و هم در پیشین مصرف می‌کردید، برای مثال داروهای تجویز گردیده یا این که سوای ورژن
عوارض جانبی غیرمعمول داروهایی که مصرف میکنید یا این که مصرف نموده اید.
تکمیل کننده‌های غذایی مصرف میکنید
عادت‌های معاش شما (ورزش، رژیم، سیگار کشیدن، مصرف الکل، مصرف مواد مخدر)
عادت‌های خواب شما
علل استرس در معاش شما (وصلت، عمل، دلایل اجتماعی)
سوالاتی که درباره افسردگی دارید.

پزشکان چه‌گونه افسردگی را تشخیص میدهند؟
اکثر ما فکرمی کنیم که برای تشخیص قطعی اشکال بیماری‌ها می بایست تست خون بخشید. برای معالجه افسردگی، تست خون نمی‌تواند بسیار مفید و کارآمد باشد. در واقع، حرف با مریض قادر است مهم‌ترین ابزار برای سنجش و تشخیص افسردگی به شمار آید. روانشناس برای تشخیص افسردگی در شخص به صورت روزانه علائم دکتر روانشناس را رسیدگی می‌نماید.

برای تشخیص و معالجه اثرگذار افسردگی، روانشناس بایستی علائم را به خیر و خوبی گزینه تحقیق قرار دهد. وی ممکن میباشد از یک‌سری سوال های استاندارد برای تشخیص افسردگی به کار گیری نماید. در حالیکه معاینه فیزیکی حالت تن درستی مریض را نشانه می دهد، کلام با مریض، می تواند به دکتر در خصوص بقیه مواقعی که به تشخیص افسردگی مربوط می شود، اطلاعاتی بدهد. از جمله یک مریض میتواند مواقعی مانند اخلاق و رفتار روزمره، رفتارها و عادت‌های معاش را ذکر نماید.

تشخیص افسردگی اکثر اوقات امری طاقت فرسا میباشد. چون افسردگی بالینی می تواند به روش‌های گوناگون ظواهر گردد. مثلا برخی از اشخاصی که به افسردگی بالینی دچار میگردند به شدت کناره گیر و بی‌تفاوت میگردند. در بعضا دیگر افسردگی می تواند سبب کردار تحریک پذیر و عصبانیت شدید گردد. در اشخاص افسرده، الگوهای خواب و سطح اشتها به صورت غیرطبیعی تغییر‌و تحول می‌نماید. برای مثال یک شخص افسرده قادر است مجموع روز را بخوابد و هیچ ماده غذایی مصرف نکند. و یااینکه مجموع روز را بیدار باشد و بسیار لبریز اشتها خواهد شد.

علائم افسردگی نیز با وجود داد و فریاد شدید در شخص ممکن میباشد بسیار معدود بروز داده خواهد شد. افسردگی قادر است یک مشکل محصل باشد و از شیوه های متعدد بر روی تن، احساسات، اذهان و رفتارهای شخص اثر بگذارد.

روانشناس برای تشخیص افسردگی پیرو چه چیزی میباشد؟
رواندرمانگر قادر است با معاینه بدنی، گفتاردرمانی و ایفا تست یک سری از موقعیت و بیماری های پزشکی که سبب افسردگی می گردد را رد نماید. رواندرمانگر یک بررسی بی نقص تشخیصی را اعمال می دهد و راجع‌به هرگونه سوابق خانوادگی افسردگی و یا این که بقیه بیماری‌های کم عقل با مراجع سخن می‌نماید. دکتر درباره علائم، زمان فرصت بروز و معالجه‌های که تا قبل از این جاری ساختن داده‌اید از شما سوالاتی میپرسد. همینطور از شما میپرسد که علائم ذیل را دارید یا این که نه؟

حزن یا این که حزن بیشتر روز یا این که حدوداً هر روز
تلف کردن لذت در چیزهایی که وقتی برای شما شادی بخش بودند.
تغییر‌و تحول عمده در وزن (ارتقاء یا این که کاهش بیش تر از ۵٪ وزن در پهنا یک ماه) یا این که اشتها
بی‌خوابی یا این که خواب زیاد
به طور تقریبً هر روز بی‌قراری جسمی و کرختی مفرط که بوسیله سایر افراد قابل مشاهده میباشد.
خستگی یا این که حیف کردن انرژی
شم ناامیدی یا این که بی‌ارزشی مداوم یا این که گناه
اشتباهات مداوم مرتبط با تمرکز یا این که تصمیم گیری
ذهن ها مکرر مرگ یا این که قتل نفس، اپلیکیشن قتل نفس یا این که مبادرت به قتل نفس
چه طور علائم افسردگی به تشخیص آن یاری می‌نماید؟
در صورتی مراجع دستکم یک کدام از علائم حزن و غم و یا این که عدم لذت بردن از اتفاقاتی که تا قبل از این برای وی خوشایند بود را به همدم ۴ گزینه از علائم مذکور در صدر به بازه زمانی دست کم دو هفته متواتر تجارب کرد می‌اقتدار ذکر کرد که مراجع به افسردگی ماژور دچارست.

علائم افسردگی میتواند هفته‌ها، ماه‌ها و حتی سال‌ها در شخص باقی بماند. افسردگی می تواند شخصیت شخص را پایین اثر قرار دهد و در ارتباط ها اجتماعی و همت وی در دور و بر عمل نقص‌ ساخت و ساز نماید. برخی از علائم به قدری ناتوان کننده می‌باشند که شخص را از به‌پا‌خواستن از رختخواب گشوده می‌دارا هستند. همینطور اشخاص افسرده ممکن میباشد نتوانند خوراک بخورند و یا این که حتی بهداشت شخصی‌شان را رعایت نمایند.

اپیزودها (عصر‌های افسردگی) ممکن میباشد صرفا یک توشه در طی معاش فیس دهند یا این که ممکن میباشد عودکننده، مزمن یا این که زمانبر بازه باشند. در برخی مفاد، به حیث می رسد که برای مدام به یادماندنی میباشند. به لحاظ میرسد علائم در تاثیر چالش‌های معاش ارتقا مییابند. در مواقع دیگر، ممکن میباشد به طور تصادفی چهره دهند.

افسردگی بالینی معمولاً همدم با بقیه بیماری‌های پزشکی مانند بیماری قلبی یا این که سرطان صورت میدهد و این بیماری‌‌ها را بدتر می‌نماید.

آیا افسردگی علائم جسمی دارااست؟
افسردگی می تواند علائم جسمی نیز داشته باشد. از این علائم می‌اقتدار به موردها ذیل اشاره نمود:

ظواهر شلخته
عدم تماس چشمی
کاهش خاطر، تمرکز ضعیف و عامل انتزاعی ضعیف
سیاهی رفتن دیده‌ها، چلاندن دست و کشیدن موها
عقب افتادن یا این که تحریک خل وچل-حرکتی، مانند کندی گفتار، آه و تاخیر وقت گیر
عصبی بودن یا این که نزاع طلبی و قانون شکنی (به ویژه در بزرگسالان)
حرکات نماید تن
ناله یا این که فیس ناراحت

چه آزمایشاتی می تواند به تشخیص افسردگی یاری دهد؟
بعداز تحقیق داده ها داده گردیده، برای مثال علائم و آیات، سوابق مریض، سوابق خانوادگی و معاینه، سرازیر درمانگر ممکن میباشد بعضا از آزمایشات را برای شما تجویز نماید تا موقعیت جسمی را که ممکن میباشد سبب ساز علائم افسردگی گردد، رد نماید. از جمله، معدود کاری تیروئید میتواند علائمی همانند علائم افسردگی ساخت‌و‌ساز نماید. رواندرمانگر همینطور می خواهد تک تک داروهای مصرفی شخص و همینطور الکل یا این که مواد روانگردانی را که شخص ممکن میباشد از آن استعمال نماید آیتم رسیدگی قرار دهد.

تنهایی مزمن چیست؟
تنهایی مزمن اصطلاحی میباشد برای تعریف حس تنهایی زمان بر مقطع. در حالی که تنهایی و تنهایی مزمن یک بیماری کم عقل وجود ندارد البته میتواند بر تندرست خل وچل و همگانی اثر بگذارد. تنهایی مزمن می تواند هفته‌ها، ماه‌ها و سال‌ها ادامه داشته باشد. هرچه تنهایی مزمن بیشتر ادامه داشته باشد خطر ابتلا به بیماری‌های کم عقل بیشتر ارتقاء مییابد. تنهایی احساسات منفی میباشد که به جهت برآورده نشدن نیازهای شما برای رابطه اجتماعی صورت میدهد. برخی اوقات صرف وقت به طور تنهایی حتی میتواند شادی بخش باشد. لذت بردن از تنهایی در بعضی موردها طبیعی میباشد. گه گاه تنهایی برای داشتن متانت دکتر روانشناس و انرژی اثر گذار میباشد.

حس تنهایی با صرفا بودن تماما گوناگون میباشد. هنگامی که از صرف وقت با خویش لذت میبیرید در واقع شم انزوای اجتماعی و نیاز به برقراری رابطه با دیگرافراد را ندارید. در واقع، انزوا و تنهایی زمانی دست به دست هم دهند هردو می توانند خیر فقط بر تندرست عاطفی بلکه به طور کلی بر سالم همگانی نیز اثر بگذارند.

چرا حس تنهایی می کنیم؟
تنهایی به تعدادی برهان ممکن میباشد فیس دهند. از عامل ها حس تنهایی می‌قدرت به مفاد تحت اشاره نمود:

تغییر تحول فعالیت یا این که محل علم آموزی
دورکاری و عمل در خانه
هجرت به یک شهر یا این که مرزو بوم تازه
نقطه پايان یک ارتباط عاطفی
صرفا بودن برای یک مقطع وقتگیر
قرار به دست آوردن در یک شرایط نو قادر است برای هم مشقت بار باشد ولی در بیشتر مواقع با سازگارشدن با دور و بر و یا این که حالت نو حس تنهایی از دربین می‌رود. ولی گاهی اوقت نیز ممکن میباشد ادامه داشته باشد. حرف و درد و دل درباره حس تنهایی مدام شغل سادگی وجود ندارد و در شرایطی‌که در برقراری رابطه با دیگرافراد نقص‌ داشته باشید این زمینه می تواند حتی مشقت بار‌خیس نیز گردد. نداشتن پیوندها میتواند با تنهایی ارتقا یابد. به همین ادله میباشد که حتی با داشتن کانال اجتماعی کلان گشوده هم شم تنهایی می کنیم.

معاش با ایرادات دیوانه و جسمی نیز می تواند اشتباهات مربوط به تنهایی را ارتقا دهد. ایرادات مربوط به سالمی می تواند شخص را به انزوا بکشاند. بعضی وقتها شغل‌های اجتماعی به بیشتراز حد انرژی عاطفی یا این که جسمی نیاز دارااست و ممکن میباشد به همین ادله بخش اعظمی از کار‌های اجتماعی را کنسل نمایند. عاقبت، فقدان لینک و پیوند اجتماعی ممکن میباشد منجر بدتر شدن این حس گردد.
علائم حس تنهایی
در حالتی‌که حس تنهایی نمائید، غالبا شم پوچی و ناامیدی دارید. علامت‌های تنهایی مزمن عبارت‌اند از:

حس خستگی و کمبود انرژی
شم گیجی و عدم تمرکز
بی‌خوابی، پرش از خواب و بقیه ایرادات خواب
کاهش اشتها
خود‌با‌وری تحت، ناامیدی و حس بی‌ارزشی
اشتباهات و بیماری‌های جسمی مداوم
تن درد مداوم
شم اضطراب یا این که بی‌قراری
ارتقاء خرید
سوء مصرف مواد مخدر
ارتقاء تصمیم به تماشای فیلم و سریال
قصد به مصرف آب میوه‌های گرم و به صورت تمام قرار تصاحب کردن در جاهای گرم

تشخیص شم تنهایی مزمن
احساس تنهایی مزمن یک بیماری دیوانه وجود ندارد. با این اکنون، شم تنهایی مزمن قادر است یک کدام از علائم بیماری‌های جسمی و دیوانه باشد. یا این که حتی مشوق آنها باشد. در حالتی‌که شم تنهایی میکنید و علائم تنهایی که در ابتدا ذکر کردیم را داشتید خوب میباشد هرچه سریع‌خیس به یک روانشناس مراجعه‌کنید. مشاور می تواند به تشخیص بیماری خل وچل که سبب ساز ساخت و ساز علائم تنهایی در شما میگردد یاری دهد. مشاور همینطور میتواند به شما در معالجه تنهایی مزمن یاری دهد.
عوارض تنهایی
متخصصان بر این باورند که تنهایی میتواند تاثیرات منفی بر سالم شما ساخت و ساز نماید.

بیماری‌های مزمن:
مطالعاتی که دراین باره صورت گرفته میباشد آرم می دهد که تنهایی مزمن با ارتقاء خطر مرگ زودرس، ایرادات قلبی و عروقی و بدتر شدن تندرست سرازیر در امر میباشد.

بیماری‌های مزمن
ارتقا کلسترول
پریشانی رمانتیک
دیابت
افسردگی

مشکل سادیسم جنسی (سادیست جنسی)
سادیسم جنسی نوعی خلل میباشد که با لذت بردن جنسی از تحقیر، خوف یا این که شکل‌های دیگری از جراحت کم عقل به یک شخص، هم پا میباشد. اشخاص دچار به سادیسم جنسی برای تخلیه هیجانات خویش از ابزاری مانند طناب، زنجیر، دستبند و شلاق به کار گیری می‌نمایند و رفتارهایی زیرا حبس کردن، گاز تصاحب کردن، تنبیه بدنی کردن، شلاق زدن و ضرب و شتم از خویش نشانه میدهند. مشکل سادیسم جنسی یک شخص، وقتی تشخیص داده میشود که وی به طور مکرر جاری ساختن سادیسمی را سوای رضایت سهیم جنسی خویش اجرا دهد و با ایفا رفتارها و توهمات سادیسمی سبب ساخت‌و‌ساز اشتباهات اجتماعی برای خویش و سهیم جنسیش خواهد شد. دیدنی میباشد بدانید سادیسم شدید جنسی میتواند یک خوی مجرمانه باشد و منجر زخم دور از شوخی یا این که حتی دکتر روانشناس مرگ فرد دیگری گردد.

ایراد سادیسم جنسی در گروه اختلالات پارافیلیک(هر سیرتکامل رغبت جنسی شدید و دائمی میباشد که جایگزین رغبت جنسی و موجب تحریک تناسلی در شخص می گردد و سوا چارچوب ارتباط جنسی سلامت میباشد.) جای‌دارد. در واقع سادیسم جنسی تحت دسته‌ای از پارافیلیک میباشد که با رفتارهای غیرمعمول جنسی و تخیلات و تمایلات خیره کننده یاور میباشد. فراموش نکنید که‌این رفتارها فقط اگر تحت عنوان ایراد سادیسم جنسی شناخته میگردد که سبب ساز ساخت‌و‌ساز حزن و جراحت به خویش و دیگر افراد خواهد شد. عمل جنسی تندرست مشمول طیف وسیعی از رفتارها و شغل جنسی میباشد که با به یادآوردن آنها در ذهن شخص منجر تولید احساسات خوشایند و لذت‌بخشی گردد.

شاید بخش اعظمی از ما با کلمه BDSM شناخت نداشته باشیم؛ در واقع BDSM اصطلاحی میباشد که برای تعریف رفتارهای غیر معمول جنسی به کار گیری می گردد که مشمول خصوصیت‌های رفتاری زیرا احاطه، تسلیم و در دست گرفتن میباشد. این طریق چنین میباشد که یک سهیم معاش در هنگام برقراری ارتباط جنسی نقش موفق‌تری را بر عهده میگیرد، در حالی که سهیم دیگر فرمانبردار‌خیس میباشد که‌این ارتباط سبب به برقرای سکس خشن و زخم طرف مقابل میشود. در واقع رفتارهای BDSM به سادیسم جنسی دارای اسم و رسم میباشد که در حین آن یک سهم دار جنسی به واسطه وارد کردن درد به طرف مقابل، در گیر حس لذت میگردد.
انگیزه سادیسم
در حالی که هیچ برهان خاصی به صورت ظریف برای ساخت مشکل سادیسم در شخص معین نشده میباشد ولی عقیده‌های مختلفی دراین مورد وجود داراست. بعضا بر این باورند که تجارب دشوار زمان کودکی و یا این که در پروسه پرورش جنسی یکی‌از مهمترین دست اندرکاران در تولید یک شخصیت سادیستی میباشد. همینطور پژوهشگران دریافته‌اند که سادیسم یا این که مشکل شخصیت سادیسمی نیز می تواند از روش یادگیری در شخص بوجود آید. به همین برهان بسیار اصلی میباشد که در زمان کودکی، تربیت جنسی به صورت صدق به نوباوه یادگرفتن داده گردد. خلل شخصیت سادیستی ممکن میباشد ناشی از موردها تحت باشد:

مراقبان نامناسب: زمانی کودک ها بوسیله عده ای که برای محافظت از آنان متکی می باشند گزینه آزار رسانی قرار میگیرند، قادر است حالت حیران کننده ای برای آنان تولید نماید و برخی ممکن میباشد استارت به همسان سازی بدرفتاری و تحقیر نمایند.
آزار جسمی به وسیله دیگرافراد: این یک پیش‌بینی‌کننده قادر برای خلق و خوی سادیستی میباشد. در صورتیکه نوباوه قربانی آزار رسانی باشد، آن ها متوجه می شوند که ساخت‌و‌ساز درد برای دیگری به شخص آزارگر توان میدهد. همان گونه که بزرگتر میشوند، ممکن میباشد تحت عنوان ابزاری برای بازپس گرفتن قدرتی که بوسیله دیگرافراد از آنان گرفته گردیده بود، خشونت را به دیگر افراد اجبار نمایند.
قرار تصاحب کردن در معرض خشونت: کودکانی که در معرض خشونت قرار میگیرند ممکن میباشد منوط شوند که از درد سایرافراد لذت ببرند. یادگیری اجتماعی می تواند ابزار قدرتمندی باشد و زمانی خردسال ها خاطر می گیرند که درد سبب به لذت سایر افراد می شود، ممکن میباشد کردار خویش را بر طبق آن الگوبرداری نمایند.
اختلالات عصبی شیمیایی در مغز: شیمی مغز ممکن میباشد در طریق پاسخگویی به رفتارهای سادیستی مختل گردد، به گونه ای که جابجایی دهنده های عصبی “شم خیر و خوبی” در هنگام مشاهده سختی سایرافراد دارا هستند.
فقر شدید: وقتی که نوپا کمبود شدید غذای کافی یا این که بقیه منابع را تجربیات می نماید، ممکن میباشد به تحقیر درونی یاری دهد. تحت عنوان راهی برای کنار وارد شدن با این نابرابری، آن ها ممکن میباشد تصمیم بگیرند که اقتدار جاری ساختن نمایند و از مشقت بقیه افراد لذت ببرند همانگونه که شم می کردند سایر افراد با آنان اجرا میدهند.
باخت‌های فردی مکرر: وقتی که کودک ها و نوجوان ها جوان توانمند به شم کفایت فردی و خودکارآمدی نباشند، ممکن میباشد از روش کوچک کردن بقیه افراد و یا این که درد جسمانی، این خلاء را لبریز نمایند. این به آن‌ها حس توان میدهد تا به سایرافراد زخم برسانند.
آیتم آزار رسانی قرار دریافت کردن: در حالتی که کودکی به صورت مداوم بوسیله سایر افراد، چه از حیث جسمی و چه از لحاظ دیوانه گزینه آزار رسانی قرار گیرد، ممکن میباشد با عذاب دادن سایرافراد، به ساخت یک میل ناامیدکننده برای تولید دردی که به دست بی‌توجهی تجارب کرده‌اند، روی دهد. آنان با آزار رساندن به دیگر افراد حس می نمایند که‌این به آن ها قدرتی می‌دهد که در جوانی نداشتند.
تشخیص سادیسم
واپسین باری که ایراد شخصیت سادیستیک در DSM ظواهر شد، در DSM-3-TR بود. خصوصیت هایی که تحت عنوان علامت دهنده این خلل استعمال شد با بقیه اختلالات شخصیتی شبیه که نشانه دهنده ظلم و پرخاشگری بود، گوناگون میباشد. اکران خلق سادیستی از دید بالینی معمولاً در اوایل بزرگسالی آغاز میشود.

در حالا حاضز تشخیص سادیسم، تنها برای ایراد سادیسم جنسی اعمال می‌گیرد. برای تشخیص سادیسم جنسی، طبق راهنمای DSM-5‌ شخص بایستی تحریک جنسی مداوم و شدید ناشی از ساخت‌و‌ساز یا این که خاطر پردازی را درباره آزار بقیه افراد چه از دید جسمی چه از لحاظ روحی فارغ از رضایت او تجربیات نمایند. این علائم بایستی دست کم به بازه زمانی شش ماه وجود داشته باشد و سبب ساز پریشانی شدید یا این که مشکل در کارایی اجتماعی، شغلی یا این که مسئله شایان توجه دیگری از معاش روزانه شخص خواهد شد. در صورتی‌که با صفات خلل شخصیت ضد اجتماعی، عدم صداقت و عدم همدلی و پشیمانی همدم گردد سادیسم جنسی می تواند بسیار خطرناک باشد و معالجه آن طاقت فرسا میباشد.
معالجه سادیسم
در واقع بسیار بعید میباشد که اشخاص در گیر به سادیسم جنسی به خودی خویش پیرو معالجه این ایراد باشند. در ازای، اشخاص دچار به‌این مشکل معمولا در زمان ارتکاب جرم بازداشت میشوند و از این طرز می‌اقتدار آنها‌را ذیل معالجه قرار بخشید. معالجه سادیسم اساسا مشمول ترکیبی از رواندرمانی و مصرف دارو میباشد.

رواندرمانی
به صورت ظریف‌خیس اخلاق درمانی شناختی (CBT)‌ ‌قادر است بدین اشخاص یاری دهد تا الگوهای تحریک جنسی را تشخیص دهند و طریق‌های عالی و تندرست‌خیس را برای رویا رویی با آن بیاموزند. تجدید بنا و اصلاح شناختی همینطور ممکن میباشد به شخص یاری دهد تا این الگوهای مضر فکری را شناسایی کرده و بر آن ها غلبه نماید. لازم به ذکر میباشد رفتاردرمانی دیالکتیک یا این که DBT هم در کاهش رفتارهای جراحت‌رسان و تکانشی اثر گذار میباشد.

گواهی تحصیلی رواندرمانگر
مانند متخصصان بقیه حرفه‌های تحصیلی، روانشناس هم می بایست دارنده سند دانشگاهی مرتبط باشد. یک پزشک معالج سوای دارا بودن گواهی تحصیلی دکترای پزشکی کار کشته به طبابت وجود ندارد. یک روانشناس عالی هم برای اینکه بتواند در کلینیک‌های روانشناسی مبادرت به معالجه بیماران نماید، بایستی سند دکتر روانشناس دانشگاهی ارائه نماید.

سند تحصیلی روانشناسان را می‌اقتدار در صفحه های فردی مرتبط با آنها در وبسایت‌های وهله‌دهی آنلاین رویت کرد.

‌

معیار دانایی و تجارب درمانگر
شاید فکر کنید با درک کردن روال کاری رواندرمانگر و مشاهده سوابق کاری و تحصیلی وی، قدرتمند می‌باشید روانشناس دلخواه خویش را پیدا فرمائید. ولی هنوز هم مواقعی وجود دارااست که می تواند به شما یاری دهد تا یک روانشناس عالی را از یک روانشناس بد تشخیص دهید.

مهمترین خصوصیت که قادر است یک روانشناس عالی را متمایز از سایرین نماید دعوا تدبیر و علم وی از ناحیههای روانشناسی میباشد.

آیا روانشناس شما میتواند به خیر برهان کرده و کلام‌های شما‌را آنالیز نماید؟ عالم‌بینی وی در چه سطحی میباشد؟‌ آیا تدبیر نیکی نسبت به جامعه و جامعه‌شناسی دارااست؟

شاید دانستن این موردها عمل بی آلایش‌ای نباشد. به همین ادله اساسی میباشد در مراجعه به روانشناس، به سوابق کاری وی و ایده ها دیگران اعتنا خواهد شد.
راحتی در برقراری رابطه
یک کدام از دیگر از نکاتی که می بایست به آن دقت فرمائید، روش برقراری رابطه با روانشناس میباشد. آیا میتوانید به راحتی با روانشناسی که گزینش کرده‌اید رابطه گرفته و با وی حرف نمایید؟ این قضیه بسیار مهمی میباشد، به دلیل آن که در‌حالتی که نتوانید رابطه قابل قبولی با رواندرمانگرتان برقرار نمایید، فرآیند معالجه به خیر پیش نخواهد رفت.
طریق (مشی) کاری درمانگر
در اولی گرد‌همایی مراجعه و یا این که حتی قبل از آن، عالی میباشد مطمئن گردید که روش شغل رواندرمانگر متناسب با قضیه شما میباشد. درباره طرز فعالیت روانشناس و متدی که به کار گیری می‌نماید بپرسید. روانکاوری، رفتارگرایی، آشنایی درمانی ، هیپنوتراپی و … از روش‌های کاری متفاوت روانشناسان میباشند.

به عنوان مثال روانکاوها از روش هیپنوتیزم یا این که رواندرمانی به کودکی شخص برمی‌گردند و معتقدند ریشه‌های مسائلی را که شخص امروز با آنان مشغول میباشد می‌قدرت در کودکی وی جست و جو کرد. ولی معالجه روانکاوی، یک معالجه وقتگیر مقطع و هزینه‌بر میباشد و نیاز به شکیبایی و مداومت دارااست. به همین عامل اکثری از اشخاص معالجه روانکاوی را در نصفه شیوه رها می‌نمایند.

برای مثال دیگر، اکثری از اشخاص حالت روحی حادی دارا هستند که مورد نیاز میباشد در حین حالا به آن ها یاری گردد و برگشتن به پیشین و رسیدگی کودکی ان‌ها قادر است اثر منفی روی حالت فعلی آنان داشته باشد.

به این ترتیب رواندرمانی به دو صورت میتواند صورت بپذیرد:

رجوع و برگشت به قبلی و خشکاندن ریشه‌های قبلی شخص (تغییر تحول ذهنیت شخص و بعد تغییر و تحول اخلاق)
ساخت و ساز تغییر تحول و بهبود در طی حالا (تغییر و تحول کردار و آن گاه تغییر و تحول ذهنیت شخص)
عده بندی
برای اینکه بتوانید یک روانشناس عالی پیدا فرمایید موردنیاز میباشد شناخت ابتدایی با مفاد اورده شده درین نوشته‌ی‌علمی داشته باشید. البته پیش از هرچیز بایستی بدانید که هیچ تضمینی برای بهبودی نیست و اصلی‌خیس از کشف کردن روانشناس، مداومت و سعی خویش شخص برای بهبود میباشد.

همینطور به‌این قضیه اعتنا نمائید که وسواس در تعیین روانشناس می تواند مراحل معالجه و بهبودی را به تعویق بیندازد. براین اساس با پی بردن داده ها حداقلی بیان شده، یک روانشناس را گزینش کرده و چندین گرد هم آیی با وی سخن فرمائید.

عدم وضوح مسائل روانشناسی انسانی منجر میگردد تفاوت‌های متعددی بین روانشناسان متفاوت وجود داشته باشد و این تفاوت‌ها غیر قابل اجتناب می‌باشند.

پیشینه تحصیلی مطلوب، نحوه کاری، سوابق کاری، رضایت یا این که عدم رضایت مراجعان پیشین، راحتی در برقراری رابطه در مراجعه حضوری از ملاک‌هایی می باشند که در تعیین روانشناس می بایست مدنظر داشته باشید.

نوع دیگری از معالجه، اخلاق درمانی شناختی میباشد. این طرز درمانی به مریض یاری می‌نماید تا طرق خیر برای مدیر ذهن ها منفی دکتر روانشناس ناشی از افسردگی پیدا نماید.

برای پیکار با افسردگی می توانید اقدامات دیگری نیز اجرا دهید:

از مصرف الکل و استعمال دخانیات پرهیز کنید. مصرف آبمیوه‌های الکل‌دار می تواند اقتدار تاثیرگذاری دارو را کاهش دهند.
مدل معاش سلامت داشته باشید. ورزش کردن، وعده‌ غذایی روتین، خواب کافی از مهمترین عامل ها پیکار با افسردگی میباشند.
از یکی‌از اعضای خانواده یا این که دوست یاری بخواهید. آن ها می توانند در مراقبت علت یاری اکثری نمایند.
در صورتی به قتل نفس فکر می کنید خوب میباشد با پزشک معالج خویش تماس حاصل نمایید تا بازدارنده اجرا این فعالیت گردد.
اشکال ایراد دوقطبی
سه نوع خلل دو قطبی وجود داراست. دوقطبی نوع یک، دو قطبی نوع دو و خلل کردار ادواری (سیکلوتایمی)

۱- ایراد دو قطبی نوع یک
در دو قطبی نوع یک دستکم یک عصر شیدایی تجربیات میشود. همینطور نصفه شیدایی یا این که زمان‌های افسردگی مهم پس از عصر‌های شیدایی تجربیات میگردد. این نوع نقص‌ مردان و زنان را به یک اندازه سرگرم می‌نماید.

۲- مشکل دو قطبی نوع دو
اشخاص در گیر به‌این نوع دو قطبی زمان‌های افسردگی دو قطبی را به دوران دست کم دو هفته تجارب می‌نمایند. همینطور عصر‌های نصفه شیدایی را که نسبتاًً چهار روز ارتفاع میکشد تجربیات می‌نمایند. این نوع دوقطبی در زنان شایع‌خیس میباشد.

۳- خلل رفتار ادواری (سیکلوتایمی)
اشخاص در گیر به نقص‌ اخلاق و رفتار ادواری (Cyclothymia) عصر‌های نصفه شیدایی و افسردگی دو قطبی را تجربیات می‌نمایند. این علائم کوتاه‌خیس و با شدت کمتری نسبت به دوقطبی نوع یک و دو می باشند. اکثر اشخاص دچار بدین نوع دو قطبی صرفا یک یا این که دو ماه کردار استوار را تجارب می‌نمایند.

تشخیص نوع مشکل دو قطبی بر عهده روانشناس میباشد.
افسردگی دو قطبی چیست؟
مشکل دو قطبی دو حد پایانی دارااست: بالا و زیر. برای اینکه تشخیص دو قطبی داده گردد، شخص بایستی عصر‌هایی از شیدایی یا این که نصفه شیدایی را تجربیات کرد‌ه باشد. اشخاص در گیر معمولاً تجارب اخلاق بالا، هیجان‌زدگی و انرژي خیلی زیاد را دارا‌هستند.

اشخاص در گیر به‌این ایراد، زمان‌های افسردگی اصلی دو قطبی یا این که اخلاق و رفتار زیر را هم تجارب می‌نمایند. در عصر‌هایی که اخلاق، ذیل میباشد شخص حس بی‌انگیزگی، حزن و سستی می نماید. با اینحال تمامی اشخاص دچار به دوقطبی به اندازه‌ای اخلاق و رفتار ذیل را تجربیات نمی کنند که بتوان آنان‌را افسرده دانست.
از جملهً شخص بعداز معالجه شیدایی در بعضی اشخاص و رجوع و برگشت به اخلاق و رفتار معمولی ممکن میباشد افسرده به لحاظ رسد. چرا‌که این اشخاص از انرژی بالای ناشی از عصر‌های شیدایی لذت می برند.

افسردگی دو قطبی میتواند سبب ساخت‌و‌ساز شم افسردگی گردد البته با ایراد افسردگی مختلف میباشد. در خلل افسردگی، احساسات و رفتار مدام ذیل میباشد البته افسردگی دو قطبی سبب ساز بالا و زیر شدن اخلاق و رفتار می گردد.

انگیزه دو قطبی شدن چیست؟
این خلل، نقص‌ شایعی میباشد. البته انگیزه به وجود داخل شدن آن ناشناخته میباشد. دلایل احتمالی ابتلا به‌این مشکل عبارتند از:

ژنتیک: اشخاصی که پدر و مادر یا این که خواهر / اخوی آن ها به دوقطبی دچار میباشند بیشتراز سایرین در معرض ابتلا بدین خلل قرار دارا هستند. به خیال داشته باشید که خیلی از اشخاص پیشینه دار خانوادگی، هیچ گاه به‌این نقص‌ دچار نمی شوند.
ساختار مغز: ساختار مغز می تواند ری احتمال ابتلا به بیماری‌ها اثر بگذارد. ناهنجاری‌های ساختاری یا این که عملکردی مغز میتواند ریسک ابتلا به بیماری دو قطبی را زیاد نماید.
کارداران محیطی: انگیزه بروز این ایراد فقط درونی وجود ندارد. عواملی سوا تن بشر هم در گوشه و کنار دور و بر وی وجود دارا هستند که میتوانند سبب ارتقاء خطر ابتلا شوند. این دست اندرکاران عبارتند از: استرس بیشتراز حد، زخم‌های روحی، بیماری‌های جسمی
هر کدام از این عامل ها می توانند روی شخص تاثیر نهاده و ترکیبی از عامل ها سبب به ساخت و ساز خلل شوند.
آیا بیماری دو قطبی موروثی میباشد؟
دوقطبی ممکن میباشد از پدر و مادر به فرزند به ارث رسد. مطالعات یک رابطه ژنتیکی کارکشته را در اشخاص در گیر به دوقطبی علامت داده میباشد. درصورتی که در بستگانتان شخصی بدین نقص‌ مبتلا است احتمال بروز آن در شما چهار تا شش موازی بیشتر از عده ای میباشد که سوابق ابتلا ندارند.

البته در مجموع بایستی بدانید تمامی اشخاص دارای پیشینه خانوادگی، به‌این خلل در گیر نمی شوند. همینطور کلیه اشخاصی که بدین خلل در گیر می شوند لزوماً دارای پیشینه خانوادگی نیستند.

تشخیص مشکل دو قطبی
تشخیص نقص‌ دو قطبی نوع ۱ بر مبنای پذیرش دارا بودن دست کم یک عصر شیدایی یا این که ترکیبی از عصر‌های شیدایی و افسردگی میباشد. همینطور ممکن میباشد زمان‌هایی از افسردگی مهم هم تجارب خواهد شد.

تشخیص نقص‌ دو قطبی نوع ۲ بر مبنای پذیرش دستکم یک زمان افسردگی دو قطبی و دستکم یک زمان نصفه شیدایی میباشد.

برای تشخیص زمان‌های شیدایی می بایست علائم به زمان دست کم یک هفته تجارب شوند یا این که به سیرتکامل‌ای باشند که سبب به بستری شدن شخص شوند. این علائم می بایست هر روز و در مجموع ساعتها روز تجربیات شوند. عصر‌های افسردگی اصلی هم دستکم می بایست دو هفته باقی بمانند.

ازآنجاکه تغییرات خلقی متفاوتی فیس می دهد، تشخیص مشکل دو قطبی طاقت فرسا میباشد. تشخیص دو قطبی در کودک ها و نوجوان ها دشوار‌خیس هم است؛ چرا‌که این مجموعه‌ها معمولاً تغییرات خلقی، رفتاری و سطح انرژی را بیشتر تجارب می‌نمایند.

دو قطبی معالجه نشده میتواند وضعیت شخص را بدتر نماید.زمان‌های این بیماری ذیل این موقعیت بیشتر یا این که شدیدتر می شوند. ولی در شکل اخذ معالجه به موقع مشکل دو قطبی، شخص می تواند معاش تندرست و مفیدی را در پیش بگیرد. بدین ترتیب تشخیص بیماری دو قطبی بسیار اصلی میباشد.

حتی سوابق تندرست فردی و خانوادگی خویش را برای یاری به تشخیص صحیح ارایه دهید. اعتقادوباور نتایج فرمایید که هر سیرتکامل ذهن ها و یا این که علایم جانور در شما و همینطور هرگونه سوال ها و یا این که نگرانی‌هایی که میخواهید در طی مراجعه خویش به جاری‌شناس به وی ارایه دهید را قبل از مراجعه یادداشت دکتر روانشناس و تصویب فرمایید.

طرز‌های معالجه فوبیای خون
معالجه فوری برای فوبیاهای خاص مدام ضروری وجود ندارد، مخصوصا در حالتی‌که چیزی که سبب ساز خوف می گردد، بخشی از معاش روزانه نباشد. تحت عنوان مثال، در حالتی که فردی واهمه از مار داشته باشد، بعید به حیث می رسد که در زمان معاش خویش دفعات متعددی با مارها مواجه گردد که نیاز به معالجه فوری داشته باشد.
یک درمانگر ممکن میباشد شمارا به‌تدریج در معرض واهمه‌هایتان قرار ‌دهد. شما ممکن میباشد تمرینات تجسم را اجرا دهید یا این که با هراس از خون ریزی روبرو گردید. درمانگر ممکن میباشد به شما در تشخیص شم اضطراب در حالت‌هایی که در آنان خون وجود داراست یاری دهد.

در پی معالجه باشید، در حالتی‌که:

واهمه شما از خون سبب ساز حمله ها پانیک یا این که اضطراب شدید یا این که ناتوان کننده می‌گردد.
این احساسات را برای شش ماه یا این که بیشتر تجارب کرده‌اید.
طریق‌های معالجه مختلفی برای این عارضه وجود دارااست:

معالجه از روش مواجهه: شایسته ترین شیوه معالجه، مواجهه با واهمه و قرار به دست آوردن در معرض آن میباشد. این طرز درمانی می تواند فوق العاده اثرگذار باشد و تنها در یک گرد‌همایی به فیض رسد.

معالجه شناختی: معالجه شناختی به شخص یاری می‌نماید تا حقیقت و محیط خویش را خوب ببیند. اذهان «واقع‌بینانه‌خیس» در زمینه ی آنچه که ممکن میباشد در طی آزمایشات یا این که زخم‌های مرتبط با خون واقعه بیفتد را ببیند و شعور نماید.

ادب: هر چیزی از تنفس عمیق گرفته تا ورزش و یوگا ممکن میباشد به معالجه فوبیا یاری دهد. تکنیک‌های آهسته سازی میتواند به شخص در کاهش استرس و کاهش علائم فیزیکی یاری دهد.

کشش و انقباض عضله ها: این شیوه درمانی میتواند به شخص یاری دهد که از دیدن خون نترسد و بیهوش نشود. ماهیچه‌های بازو، تنه و پاها را برای برای ۱۵ ثانیه منقبض نمایید، بعد برای ۳۰ ثانیه آن را رها فرمائید و مجددا این شغل را اجرا دهید. در یک تفحص، کمپانی‌کنندگانی که‌این نحوه را آزمون کردند، توانستند یک ویدیوی نیم ساعته از یک جراحی را فارغ از غش و بیهوشی تماشا نمایند.

دارو درمانی: بعضا اشخاص در مورد ها شدید، ممکن میباشد نیاز به دارو درمانی داشته باشد. برای مصرف دارو مطلقا می بایست این شغل را با تجویز پزشک معالج اجرا دهید و از مصرف خودسرانه دارو بپرهیزید.
فیض‌گیری

در امر واهمه از خون خویش با جاری‌شناس مشورت کردن فرمائید، به ویژه درصورتی که این هراس منجر ساخت ایراد در معاش شما گردیده یا این که به جهت هراس از مشاهده یا این که روبرو شدن با خون سبب خواهد شد شما از جاری ساختن آزمایشات پزشکی پراهمیت دیده‌پوشی فرمائید.

جای این که معالجه را به سپس موکول نمایید، هر چه زودتر پیرو معالجه بروید، چون معالجه به‌ موقع هموفوبیا می تواند در حین هم اکنون آسانتر از سال‌های بعدی باشد.

سوال های متداول

چه‌طور می‌قدرت هموفوبیا را تشخیص بخشید؟
این عارضه را نمی‌قدرت با وسایل و امکانات پزشکی تشخیص بخشید، بلکه درمانگر از روش حرف کردن درباره خوف‌های مراجعه کننده میتواند این عارضه را تشخیص دهد.
فوبیای خون در کدامیک از علائم با بقیه فوبیاها مشابهت داراست؟
اضطراب، شرایط تهوع، ارتقاء ضربان قلب و لرزش از علائم مشترک یا این که بقیه فوبیاها می‌باشند.
چرا اشخاصی که فوبیای خون دارا هستند بعداز دیدن خون غش می‌‌نمایند؟
هنگامی که مغز به اندازه کافی خون اخذ نکند شخص بی‌درحال حاضر گردیده و غش می‌نماید. خوف و شوک ناگهانی موجب عدم اخذ خون به وسیله مغز می‌‌گردد.
فوبیای خون قابل معالجه میباشد؟
آری، این فوبیا قابل معالجه و میباشد و می‌قدرت آن را به یاری شیوه‌های مختلفی معالجه کرد.
هنگامی که شخص مبتلا فوبیای خون میشود، چه اتفاقی در تن وی می‌ افتد؟
ضربان قلب، فشار خون، شغل مغز و ترشح هورمون‌های پرورش ارتقاء پیدا می‌نماید. درین در بین ترشح انسولین و ترشح کوتیزول هم ارتقا مییابد.