مرحله القا در هیپنوتیزم
در حین القا، به صورت معمول به شخص گفته میشود که آهسته گردد و دقت خویش را متمرکز نماید. مریض درین مرحله هیپنوتیزم میگردد که میتواند از چندین ثانیه تا 10 دقیقه یا این که بیشتر نیز ارتفاع بکشد. مقصود از القا این میباشد که ذهن را ساکت کرده و اعتنا مریض بر روی صدا و دکتر روانشناس ارشاد های درمانگر یا این که مشاور متمرکز گردد.
مرحله توصیه در هیپنوتیزم
مرحله “سفارش” دربرگیرنده مکالمه با فرد هیپنوتیزم گردیده از روش حادثه ها ذهنی و سناریوهایی میباشد که برای رویا رویی با رفتارها و احساسات غیر اثر گذار اجرا میگردد. از بیماران منظور میگردد که رویدادهای فرضی را انگار که حقیقی و واقعی میباشند تصور نمایند. نوع پیشنهادات که به هر مریض داده می توان به معضل اختصاصی وی بستگی داراست.
تفاوت هیپنوتیزم با مراقبه
از بعضا جهات، می اقتدار این طرز را با مراقبه هدایت گردیده یا این که دوراندیشی ذهن مقایسه کرد. در‌این طرز ایده این میباشد که قضاوت های معمولی و عکس العمل های حسی را کنار بگذاریم و به موقعیت تمرکز و پذیرایی عمیق تری برویم. هیپنوتیزم را می اقتدار با غرق شدن خویش در شخصیت های یک کتاب یا این که فیلم مقایسه کرد. هنگامی که رمان میخوانید یا این که یک فیلم میبینید دنیای بیرون کمرنگ می گردد و ذهن فرد به طور کاملً مشغول آنچه می‌خواند یا این که تماشا می نماید می گردد. پژوهش ها همینطور از این نحوه تحت عنوان “هلاکت” موقتا منیت خاطر کرده اند.
هیپنوتیزم ترسناک میباشد؟
هر یکسری كه برای بیشتر عموم تلف کردن كنترل در هیپنوتیزم ترسناک میباشد، البته در واقعیت این وسیله ای برای تقویت كنترل ذهن و تن میباشد و به اشخاص یاری می نماید تا در اختیار گرفتن بیشتری بر ذهن ها و برداشت ها و تصورات خویش داشته باشند.
با این هم اکنون، دعوا و جدال متعددی درخصوص روش همت این طریق وجود دارااست. در صدر، فروید این عقیده را مطرح كرد كه در‌این طرز بند فی مابین خودآگاه و ناخودآگاه را ضعیف می كند. در حالی که برخی دیگر اقتدار این شیوه را به تاثیر دارونما نسبت میدهند به‌این مضمون که اثرات آن را تلقینی و غیر حقیقی می‌دانند. عقیده دیگر هم این میباشد که‌این طرز منجر میشود اشخاص به شرایط هوشیاری تغییر تحول یافته ای وارد شوند که منجر میگردد آن‌ها به پیشنهادهایی که در زمان خواب به آن‌ها ارائه میگردد بسیار پاسخگو باشند. در حالی که کلام در زمینه‌ی “شرایط های تغییر و تحول یافته هوشیاری” مقداری ترسناک به لحاظ می‌رسد، ولی در‌این شیوه هیچ نوع تلف کردن هوشیاری یا این که آلزامیر نیست.
آیا کلیه اشخاص را می اقتدار هیپنوتیزم کرد؟
همگی اشخاص به یک اندازه از این طریق برخوردار نمی‌شود. یک دارای تخصص میگوید که حدود 20٪ از عموم جواب “متعددی” به آن علامت میدهند، در حالی که درصد مشابهی از عموم ابداً جواب نمی دهند و 50٪ تا 60٪ ما‌نده عموم در جایی دربین این دو موقعیت قرار دارا‌هستند و خردسالان بیشتر قابل هیپنوتیزم میباشند. این شیوه را تحت عنوان تکمیل کننده بقیه طریق های درمانی می بایست در لحاظ بگیرید و بایستی یاروهمدم با CBT، جاری درمانی یا این که بقیه اشکال درمانها آزمون گردد. همینطور انتظار نداشته باشید که هیپنوتیزم بعداز یک گرد هم آیی شغل نماید. بعضا از کارشناسان میگویند یک گرد هم آیی میتواند اثر گذار باشد البته بقیه متخصصان معتقدند که مجموعاَ بعید میباشد که یک گرد هم آیی درمانی کافی و اثرگذار باشد.
هیپنوتیزم بوسیله چه عده ای ایفا میشود
بعضا از کارشناسان در این مورد یادگرفتن خاصی را چشم اند. ولی بعضا از روانشناسان، روانپزشکان و مددکاران اجتماعی بالینی نیز که در موضوع هیپنوتیزم یادگرفتن چشم میباشند میتوانند این شیوه را در کنار طیف وسیعی از روشهای درمانی دیگر شغل ببرند.
نمونههایی از روانشناسی مثبت در عمل