مرجع تخصصی مقالات روانشناسی

معالجه اضطراب اجتماعی
اکثر اختلالات اضطراب اجتماعی به یاری کارشناس تندرست سرازیر قابل معالجه میباشد و اکثر زمان ها با استعمال از دو شیوه با توفیق معالجه می­‌خواهد شد: جاری­‌درمانی دکتر روانشناس و دارو تحت عنوان معالجه اضطراب اجتماعی موءثر میباشد.

تراپی یا این که مشورت برای معالجه اضطراب اجتماعی
معالجه شناختی رفتاری نوعی سرازیر­‌درمانی میباشد که در درمان­ اضطراب شدید اجتماعی و تحت عنوان معالجه اضطراب اجتماعی مفید واقع می‌­خواهد شد.

غرض مهم معالجه شناختی رفتاری و رفتاردرمانی کاهش اضطراب ازطریق حذف اطمینان یا این که رفتارهایی میباشد که به محافظت نقص‌ اضطراب یاری می­‌نماید. از جمله، اجتناب از شیء یا این که موقعیتی که از آن می‌­رسم بازدارنده از این می­‌خواهد شد که دریابیم این خوف مضر میباشد.
کلید معالجه شناختی رفتاری برای معالجه اضطراب اجتماعی روبه‌­رو شدن و قرار به دست آوردن در معرض چیزی میباشد که از آن می‌­رسم. معمولا این پروسه برای معالجه اضطراب اجتماعی سه مرحله دارااست:

اولیه، شخص به موقعیتی که از آن می­‌ترسد، معرفی می­‌خواهد شد.
مرحله­ دوم این میباشد که خطر آیتم پذیرش واقع نشدن در حالت را ارتقاء دهیم تا شخص این اعتماد‌به‌نفس را در خویش ساخت‌و‌ساز نماید که می­‌تواند نقد یا این که طرد شدن را در اختیار گرفتن نماید.
در مرحله­ سوم نحوه­‌هایی به شخص حافظه داده می­‌خواهد شد تا با گزینه پذیرش واقع نشدن کنار بیاید. درین مرحله، از شخص منظور می­‌گردد بدترین واهمه خویش را تصور نمایند و به ساخت‌و‌ساز عکس العمل­‌های آفریننده به هراس تشویق می­‌گردد.
این فرایند اکثر زمان ها با یادگرفتن در اختیار گرفتن اضطراب یار و همدم میباشد؛ از جمله، طریق‌­هایی مثل تنفس عمیق به شخص خاطر داده می­‌گردد تا اضطراب را در دست گرفتن نماید. در صورتی‌که این نحوه با تمرکز و زیر تحقیق تراپیست صورت بپذیرد، قابلیت خنثی کردن اضطراب یار با واهمه وجود داراست.

مواجه شدن با موقعیتی که از آن می­‌هراسید در معالجه شناختی رفتاری صرفا هنگامی ایفا می­‌خواهد شد که برای آن فراهم باشید. پس تدریجی و فقط با اذن­ شما شکل می­‌گیرد. مریض در گزینش واحد سنجش و سرعت مواجه شدن با وضعیت به تراپیست یاری می­‌نماید.

معالجه شناختی رفتاری و رفتاردرمانی، به جز حس غیر مطلوب ناشی از ارتقاء اضطراب، هیچ­‌سیرتکامل عوارض منفی ندارد ولی تراپیست می بایست در شیوه‌­های معالجه تبحر داشته باشد تا معالجه پاسخ دهد.

احتمالا تراپیست حین پروسه معالجه تکالیفی از مریض می­‌خواهد: به عنوان مثال خطاها خاصی که مریض می بایست در بین جلسات روی آن­‌ها شغل نماید.

این شیوه معمولا دوازده هفته ارتفاع می­‌کشد و ممکن میباشد به­‌شکل گروهی صورت بپذیرد اما خطاها اعضای تیم بایستی شبیه باشد. معالجه حمایتی مانند مجموعه، زوج یا این که خانواده درمانی به ارتقاء درایت دور‌وبری ها نسبت به نقص‌ یاری می‌­نماید. در برخی از مورد ها، اشخاص مبتلا ایراد اضطراب اجتماعی از فراگیری مهارت­‌های اجتماعی هم منفعت می­‌مارک.
دارو برای معالجه اضطراب اجتماعی
تجویز داروی مطلوب و مفید نیز در کنار سرازیر­‌درمانی در فرآیند معالجه اضطراب اجتماعی نقش داراست. برای مثال این داروها می‌­اقتدار به داروی ضد افسردگی مانند مانع­ بازجذب سروتونین (SSRIs) و مانع­ مونوآمین اکسیداز (MAOIs) و داروهایی که به عنوان بنزودیازپین توانمند شناخته می­‌گردد اشاره نمود.

کسانی که صرفا هنگام اعمال در گردآوری در گیر اضطراب اجتماعی می­‌شوند می­‌توانند از مسدودکننده­ بتا به کار گیری نمایند که ضربان قلب را ذیل می­‌آورد و علائم فیزیکی اضطراب را کاهش می­‌دهد.

معالجه اضطراب اجتماعی
اکثر اختلالات اضطراب اجتماعی به یاری کارشناس تندرست سرازیر قابل معالجه میباشد و اکثر زمان ها با استعمال از دو شیوه با توفیق معالجه می­‌خواهد شد: جاری­‌درمانی دکتر روانشناس و دارو تحت عنوان معالجه اضطراب اجتماعی موءثر میباشد.

تراپی یا این که مشورت برای معالجه اضطراب اجتماعی
معالجه شناختی رفتاری نوعی سرازیر­‌درمانی میباشد که در درمان­ اضطراب شدید اجتماعی و تحت عنوان معالجه اضطراب اجتماعی مفید واقع می‌­خواهد شد.

غرض مهم معالجه شناختی رفتاری و رفتاردرمانی کاهش اضطراب ازطریق حذف اطمینان یا این که رفتارهایی میباشد که به محافظت نقص‌ اضطراب یاری می­‌نماید. از جمله، اجتناب از شیء یا این که موقعیتی که از آن می‌­رسم بازدارنده از این می­‌خواهد شد که دریابیم این خوف مضر میباشد.
کلید معالجه شناختی رفتاری برای معالجه اضطراب اجتماعی روبه‌­رو شدن و قرار به دست آوردن در معرض چیزی میباشد که از آن می‌­رسم. معمولا این پروسه برای معالجه اضطراب اجتماعی سه مرحله دارااست:

اولیه، شخص به موقعیتی که از آن می­‌ترسد، معرفی می­‌خواهد شد.
مرحله­ دوم این میباشد که خطر آیتم پذیرش واقع نشدن در حالت را ارتقاء دهیم تا شخص این اعتماد‌به‌نفس را در خویش ساخت‌و‌ساز نماید که می­‌تواند نقد یا این که طرد شدن را در اختیار گرفتن نماید.
در مرحله­ سوم نحوه­‌هایی به شخص حافظه داده می­‌خواهد شد تا با گزینه پذیرش واقع نشدن کنار بیاید. درین مرحله، از شخص منظور می­‌گردد بدترین واهمه خویش را تصور نمایند و به ساخت‌و‌ساز عکس العمل­‌های آفریننده به هراس تشویق می­‌گردد.
این فرایند اکثر زمان ها با یادگرفتن در اختیار گرفتن اضطراب یار و همدم میباشد؛ از جمله، طریق‌­هایی مثل تنفس عمیق به شخص خاطر داده می­‌گردد تا اضطراب را در دست گرفتن نماید. در صورتی‌که این نحوه با تمرکز و زیر تحقیق تراپیست صورت بپذیرد، قابلیت خنثی کردن اضطراب یار با واهمه وجود داراست.

مواجه شدن با موقعیتی که از آن می­‌هراسید در معالجه شناختی رفتاری صرفا هنگامی ایفا می­‌خواهد شد که برای آن فراهم باشید. پس تدریجی و فقط با اذن­ شما شکل می­‌گیرد. مریض در گزینش واحد سنجش و سرعت مواجه شدن با وضعیت به تراپیست یاری می­‌نماید.

معالجه شناختی رفتاری و رفتاردرمانی، به جز حس غیر مطلوب ناشی از ارتقاء اضطراب، هیچ­‌سیرتکامل عوارض منفی ندارد ولی تراپیست می بایست در شیوه‌­های معالجه تبحر داشته باشد تا معالجه پاسخ دهد.

احتمالا تراپیست حین پروسه معالجه تکالیفی از مریض می­‌خواهد: به عنوان مثال خطاها خاصی که مریض می بایست در بین جلسات روی آن­‌ها شغل نماید.

این شیوه معمولا دوازده هفته ارتفاع می­‌کشد و ممکن میباشد به­‌شکل گروهی صورت بپذیرد اما خطاها اعضای تیم بایستی شبیه باشد. معالجه حمایتی مانند مجموعه، زوج یا این که خانواده درمانی به ارتقاء درایت دور‌وبری ها نسبت به نقص‌ یاری می‌­نماید. در برخی از مورد ها، اشخاص مبتلا ایراد اضطراب اجتماعی از فراگیری مهارت­‌های اجتماعی هم منفعت می­‌مارک.
دارو برای معالجه اضطراب اجتماعی
تجویز داروی مطلوب و مفید نیز در کنار سرازیر­‌درمانی در فرآیند معالجه اضطراب اجتماعی نقش داراست. برای مثال این داروها می‌­اقتدار به داروی ضد افسردگی مانند مانع­ بازجذب سروتونین (SSRIs) و مانع­ مونوآمین اکسیداز (MAOIs) و داروهایی که به عنوان بنزودیازپین توانمند شناخته می­‌گردد اشاره نمود.

کسانی که صرفا هنگام اعمال در گردآوری در گیر اضطراب اجتماعی می­‌شوند می­‌توانند از مسدودکننده­ بتا به کار گیری نمایند که ضربان قلب را ذیل می­‌آورد و علائم فیزیکی اضطراب را کاهش می­‌دهد.